双脚打开身体前趴叫什么瑜伽英文片名:shuangjiaodakaishentiqianpajiaoshimeyuga
发布于1984年,由金炳兴执导,并且由编剧携幕后团队创作。集众多位艾迪,蒋丽萍,金燕玲,詹森,林嘉,夏萍,黎燕珊等著名实力派明星加盟。并于1984年在中国香港上映。
豆瓣评分:7.0,算是一部高评分影视作品,亲们,能有此分数的影视作品也为数不多呀,推荐大家值得观看。类型为邵氏电影的影视作品,创作于中国香港地区,具有粤语语言版本。
这是一种名为“下犬式”的瑜伽动作。在练习时,双脚靠近臀部并打开,手掌放在地上,向前弯腰直到头部贴近地面。该姿势可以舒展背部、加强肩膀和手臂的力量,并促进血液循环。随着呼吸深入,身体逐渐放松。练习者可根据自己的能力和需求进行调整,达到最佳效果。