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《成年人晚上最佳的睡眠时间》剧情内容介绍
成年人晚上最佳的睡眠时间英文片名：chengnianrenwanshangzuijiadeshuimianshijian
发布于2020年，由郑陆心源执导，并且由编剧携幕后团队创作。集众多位金晶,陈轴,刘丹等著名实力派明星加盟。并于2020年在中国大陆,中国香港上映。
豆瓣评分：6.0，算是一部高评分影视作品，亲们，能有此分数的影视作品也为数不多呀，推荐大家值得观看。类型为剧情的影视作品，创作于中国大陆,中国香港地区，具有汉语普通话语言版本。
该剧讲述了一位年轻的职场女性因工作压力而失眠，她在经历多次尝试后找到了一位专业睡眠医生。医生告诉她成年人晚上最佳的睡眠时间是7-9小时，同时还介绍了一些实用的睡眠技巧。女主人公从此开始遵循这个规律，并采取相应措施改善自己的睡眠质量，最终成功摆脱失眠困扰，重拾健康体魄和精神状态。整部剧以轻松幽默、温馨感人为主线，通过展现一个都市白领对待健康与工作平衡问题所面临的挑战和解决方案来呼吁广大观众注重身心健康。
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