《成年人晚上最佳的睡眠时间》剧情内容介绍
成年人晚上最佳的睡眠时间英文片名：chengnianrenwanshangzuijiadeshuimianshijian
发布于1995年，由桑原昌英执导，并且由编剧携幕后团队创作。集众多位森永奈緒美,長坂しほり,長倉大介,松本幸三等著名实力派明星加盟。并于1995年在日本上映。
豆瓣评分：8.0，算是一部高评分影视作品，亲们，能有此分数的影视作品也为数不多呀，推荐大家值得观看。类型为伦理,喜剧,动作的影视作品，创作于日本地区，具有日语语言版本。
故事发生在一个繁忙的都市，主人公小张每天工作到深夜才回家。他睡眠不足、易怒，影响了工作和生活。经过医生建议，他开始调整自己的睡眠时间，并遵循规律地休息。一段时间后，他身体状态明显改善，精神饱满地迎接新的一天。通过这个故事我们了解到成年人晚上最佳的睡眠时间是7-8小时，在合适的时间休息可以保持健康和高效率。
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