《一个动作让你进入深度睡眠》剧情内容介绍
一个动作让你进入深度睡眠英文片名：yigedongzuorangnijinrushendushuimian
发布于1976年，由Don.Edmonds执导，并且由编剧携幕后团队创作。集众多位Dyanne.Thorne,Max.Thayer等著名实力派明星加盟。并于1976年在加拿大上映。
豆瓣评分：7.0，算是一部高评分影视作品，亲们，能有此分数的影视作品也为数不多呀，推荐大家值得观看。类型为伦理,韩国,剧情,爱情,喜剧的影视作品，创作于加拿大地区，具有英语语言版本。
故事讲述一个失眠的年轻人，通过偶然机会发现了一种神奇的方法可以帮助他进入深度睡眠。这个方法是在床上做瑜伽冥想，将注意力集中于呼吸和身体感受上。每晚练习，不到半小时就能够安然入睡，并且精神状态也越来越好。他分享了这个方法给朋友们，大家都尝试后得出同样的结论：这是一种非常有效的自我调节方式！
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