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《成年人晚上最佳的睡眠时间》剧情内容介绍
成年人晚上最佳的睡眠时间英文片名：chengnianrenwanshangzuijiadeshuimianshijian
发布于2014年，由克林特·伊斯特伍德执导，并且由编剧携幕后团队创作。集众多位布莱德利·库珀,西耶娜·米勒,卢克·葛莱姆斯等著名实力派明星加盟。并于2014年在美国上映。
豆瓣评分：1.0，算是一部高评分影视作品，亲们，能有此分数的影视作品也为数不多呀，推荐大家值得观看。类型为战争的影视作品，创作于美国地区，具有英语,阿拉伯语语言版本。
故事围绕睡眠专家李医生展开，他在一次讲座中解释了成年人最佳的睡眠时间是每晚7-9小时，并且最好在22:00至24:00之间入睡。主人公小王因工作压力常熬夜，导致身体出现问题，于是找到李医生求助。通过改变作息和环境等方面的调整，小王成功恢复健康并拥有更好的睡眠质量。该剧情简介呼吁大家重视健康、规律作息，并强调良好的睡眠习惯对身心健康的影响。
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