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《成年人晚上最佳的睡眠时间》剧情内容介绍
成年人晚上最佳的睡眠时间英文片名：chengnianrenwanshangzuijiadeshuimianshijian
发布于1968年，由程刚执导，并且由编剧携幕后团队创作。集众多位王羽,舒佩佩,黄宗迅,田丰,井淼,杨志卿,欧阳莎菲,李允中,唐佳,李菁,陈全等著名实力派明星加盟。并于1968年在大陆上映。
豆瓣评分：9.0，算是一部高评分影视作品，亲们，能有此分数的影视作品也为数不多呀，推荐大家值得观看。类型为剧情的影视作品，创作于大陆地区，具有普通话语言版本。
这是一部关于成年人如何保持睡眠质量的电影。主角小张在工作和家庭压力下经常失眠，导致白天疲劳不堪。他开始寻找解决方法，在专家的指导下调整了生活习惯和环境，每晚定时入睡并且避免使用手机等电子设备。最终他成功恢复了良好的睡眠质量，精神状态也得到了提升。该片以轻松幽默的方式向观众传递正确的睡眠知识和健康理念。
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