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《成年人晚上最佳的睡眠时间》剧情内容介绍
成年人晚上最佳的睡眠时间英文片名：chengnianrenwanshangzuijiadeshuimianshijian
发布于2017年，由王保国执导，并且由编剧携幕后团队创作。集众多位关键,高瑕等著名实力派明星加盟。并于2017年在内地上映。
豆瓣评分：6.0，算是一部高评分影视作品，亲们，能有此分数的影视作品也为数不多呀，推荐大家值得观看。类型为剧情的影视作品，创作于内地地区，具有普通话语言版本。
该剧讲述了一个忙碌的白领在工作和家庭压力下无法入睡，不得已去看医生求助。医生告诉他成年人最佳的睡眠时间是晚上10点到早上6点，并提供了一些改善睡眠质量的方法。主角开始调整自己的作息时间和习惯，逐渐恢复了健康的睡眠状态。同时，他也发现通过良好的睡眠可以提高工作效率和身体健康水平，真正体会到“好梦连连”的感觉。
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