在沙发上怎么做运动英文片名:zaishafashangzenmezuoyundong
发布于2016年,由崔宇成执导,并且由编剧携幕后团队创作。集众多位吴珠河,民主,金永俊等著名实力派明星加盟。并于2016年在韩国上映。
豆瓣评分:5.0,算是一部高评分影视作品,亲们,能有此分数的影视作品也为数不多呀,推荐大家值得观看。类型为伦理的影视作品,创作于韩国地区,具有韩语语言版本。
张三是一个健康的沙发爱好者,他家里有一张舒适的沙发,但他却不知道在上面怎么运动。于是,他去问了老师:“我想在沙发上做运动该怎么办呢?”老师说到:“其实很简单,你可以先躺在沙发上伸展四肢、扭腰、俯卧撑、小幅度的旋转等来锻炼你的胸部、背部和核心肌。此外,你还可以用两条披巾将手或者脚都包裹起来然后再甩出去形成一个大V字形来开始锻炼。如此循环5-10分钟就行了。” 听完老师的话后, 心中明了之后, 凡三立刻回到家里, 抱着新学到的方法开始在沙发上进行运动. 过了几天, 他感到整个人都焕然一新.