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《一个动作让你进入深度睡眠》剧情内容介绍
一个动作让你进入深度睡眠英文片名：yigedongzuorangnijinrushendushuimian
发布于2020年，由安炜执导，并且由编剧携幕后团队创作。集众多位雷涛,孙筱,张雅琴等著名实力派明星加盟。并于2020年在中国大陆上映。
豆瓣评分：8.0，算是一部高评分影视作品，亲们，能有此分数的影视作品也为数不多呀，推荐大家值得观看。类型为爱情的影视作品，创作于中国大陆地区，具有汉语普通话语言版本。
故事发生在一位年轻人身上，他每晚难以入眠，睡眠质量差。某日偶然接触到了一种深度放松的冥想方法。他开始坚持练习这个动作，在半小时内逐渐放松身体，感受到自己的呼吸不断变缓、变深。最终无声地进入了深度睡眠状态，在甜梦中舒适地沉睡整晚。第二天醒来发现自己精神充沛、头脑清醒，倍感恢复了能量！
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